המלצות לתרגול נכון ויעיל של יוגה: לפני התחלת אימון יוגה כדאי להיוועץ במדריך מוסמך שיכול להתאים עבורך את התרגול האפקטיבי ביותר. רוב שיעורי היוגה מבוצעים בקבוצה, אולם ניתן להתאמן גם באופן אישי ופרטני. האימון דורש שלווה ורגיעה, ולכן יש להקציב עבורו מספיק זמן, להגיע לפני...
יוגה לילדים: מאמר שנכתב על ידי תלמידת כיתה ג' מהי יוגה ? מהי עושה ? למה זה עוזר ? כל התשובות במאמר אחד . יוגה הינה דבר העוזר להרגעות הגוף והנפש . יוגה אמתית משולבת בגמישות תנוחות מיוחדות המשפרות את ההרגשה . ביוגה צריך שקט וריכוז . ישנם חוגים של יוגה בהם לומדים יוגה...
בימים אלה אנו עדים לדיון סוער אשר מתקיים בין מי שמאמינים ותומכים בצריכה של תוספי מזון ובין אלה המזהירים ומתריעים בפני תוספי מזון. התומכים בצריכה של תוספי מזון טוענים כי רפואה משלימה או רפואה אלטרנטיבית בכלל, ונטורופתיה בפרט , כרוכות גם בשימוש בתוספי מזון שהם למעשה...
במהלך 50 השנים הבאות, יתרחשו שינוייים הדרגתיים ומשמעותיים על פני כדור הארץ, אשר שיאם יהיה בעוד כ 150-200 שנה. חלק מהמידע שהגיע בתקשור נמסר כאן, ללא שינויי תוכן. השינוי אשר יתחולל ישפיע על האנושות כולה ועל כדור הארץ. בתהליך תקשור שהחל ביוני 2007, נשאלו שאלות רבות לגבי...
תזונה נכונה מחייבת תפריט מאוזן גם מבחינת סוגי המזונות הנצרכים . למשל חלבונים מן החי שמקורם בבשר עוף או בשר הודו או דגים . חלבונים מן הצומח שמקורם בקטניות כמו שעועית , אפונה או עדשים . דגנים כמו קינואה , כוסמת , חיטה , קמח מלא . ירקות שונים ומגוונים , ולא בהכרח ירקות...
