רוזמרין
צמח משתן המצוין לכאבי בטן, מוריד כולסטרול ומרגיע באופן כללי. כאשר גדל בגינה מרחיק מזיקים מכל הסוגים. בתור שמן אתרי מצוין לשרירים תפוסים וכואבים. מחטא, אנטי בקטריאלי, יעיל לבעיות עור כמו פסוריאזיס ואקזמות שונות.
מנקה את הדם ומרגיע במצבי מתח וחרדה מוריד לחץ דם משפר את תפקודי המוח. חליטת רוזמרין בריאה מאוד לשטיפת השיער(מחזקת שורשים) ואילו שתיית חליטת רוזמרין עוזרת נגד דלקת שלפוחית השתן.
ויעיל לנדודי שינה.
לוונדר
חליטת פרחים יבשים העשויה כתה מרגיעה מאוד ומאזנת. במיוחד בשילוב עם למון גרס מיובש. שקית של פרחים יבשים מתחת לכרית,טובה לשינה רגועה יותר.
צמח הלוונדר יעיל כמרחיק מזיקים, ולכן טוב לשתול אותו ליד צמחים מועדים לפורענות. פועל גם כמרחיק יתושים רב עוצמה. ניתן לטפטף מס' טיפות על התריסים או מסביב למיטה.
שמן אתרי לוונדר פועל כחומר אנטי ויראלי ואנטי בקטריאלי רב עוצמה.
טוב לשמוש במבער במקומות שיש וירוסים באויר, בנוסף לכך מרגיע ומשרה אוירת נינוחות. מעט חומץ וטיפה או שתיים לוונדר, וvעקיצות נעלמות בין יום. יעיל לכוויות שמש (4-5טיפות לאמבט) ולכל תחלואי העור.
ג'ינג'ר-זנגוויל
אנטי דלקתי ואנטי בקטריאלי, מצוין בתה עם לימון נגד הצטננויות, עוזר לכאבי בטן ושלל וירוסים.
מעלה את רמת האנרגיה ושימושי לאנשים מותשים ועייפים. מגביר את הכח ורמת האנרגיה באופן כללי.
חילבה
צמח משתן, מנקה את הדם, מגביר את כח הגברא. כמו כן מגביר את כמות החלב של נשים מניקות, מוריד את רמת הסוכר בדם, עוזר לעיכול, מוריד את רמת הכולסטרול, טוב לכאבי בטן.
אוכלים חילבה מוכן, או שותים את מי ההשריה של הגרגרים.
הכנת חילבה: רוכשים גרגרים או אבקה, משרים במים ל6 שעות, מדי פעם מחליפים את המים.לאחר 6 שעות שוב להחליף מים, מקציפים היטב במיקסר ידני עד לקבלת רוטב סמיך וצהוב. מוסיפים מלח, לימון, ואפשר גם כוסברה קצוצה וסחוג.
מערבבים ואוכלים עם פיתה תימנית, (רצוי עם מרק רגל תימני)…
מליסה
חליטת הצמח עוזרת מאוד להרגעת מתח וחרדות, טובה למניעת נדודי שינה וחלומות רעים. יעילה למקרי דכאון, מרגיעה את מערכת העיכול ועוזרת בזמן כאבי בטן.
צמח מליסה מצוין לתה בעיקר בזמן שפעת. מוריד חום ומרגיע כאבי ראש.
מצוין לתופעות טרום וסתיות.
קורנית טימין
שתיית תה מחליטת העלים מצוינת לדלקות גרון והצטננות. יעילה לשיעול ולזיהומים בדרכי הנשימה, מרגיעה כאבי בטן.
בשמוש חיצוני עוזרת לכאבי פרקים. ניתן לחמם שמן זית עם עלים מהצמח, לצנן ולעסות את חלק הגוף הכואב.
שמן אתרי קורנית הוא חומר רב עוצמה לטיפול במגוון טפילי עור ויעיל גם נגד פטריות, יבלות, יבלות ויראליות. קורנית באופן כללי ממריץ ומעורר.
כורכום
אבקת הכורכום היא חומר מחטא מצוין, אנטי בקטריאלי העוזר למערכת העיכול, מנקה את כלי הדם, טוב לטיפול בכיבים ולאפטות בפה באופן מיוחד(פצעי כיב בפה
מורחים מעט מהאבקה על הפצע,התהליך שורף מספר שניות, אך לאחר טיפול אחד או שניים מטפל באפטות הסרבניות ביותר.
סלרי
עלי סלרי עוזרים לכאבי פרקים. בשמוש חיצוני להניח על מקום הכאב לעשרים דקות.אכילת עלי סלרי עוזרת להפגת מתחים,אכילת עלים טריים,מנקה את מערכת העכול,עוזרת לטיפול בטפילי מעיים,מונעת זהום פטריות,וחיידקים.
אכילת סלרי חי,מוריד רמות סוכר גבוהות בדם,משמש גם כחומר משתן.
כוסברה
יעילה לבעיות במערכת העיכול,מורידה כולסטרול ורמות סוכר גבוהות.
משמשת כמשלשל עדין.אנטי בקטריאלית.משמש כחומר משתן.
גרעיני סלרי כתושים מעורבים בשמן זית, יעיל לטפול בבעיות מפרקים למינהן. לעסות בעדינות את החלק הכואב ולהשאיר כעשר דקות.
אורגנו
תה מהעלים עוזר לכאבי שיניים,יעיל במקרי הצטננות ושיעול.
בשמוש חיצוני,עלים כתושים לעיסה, מונחים כקומפרס,טובים לפרקים נפוחים וכואבים.התה מעורר וממריץ.
שמיר
חליטת עלים מצוינת לתינוקות קטנים,הסובלים מגזים,ועצירויות.
חליטה מעלי שמיר לאחר שהתקררה,לתת מס' כפיות מהתה לתינוק
פעם ביום.למקרה של עצירות קשה בתינוקות קטנים,ניתן לתת כף או שתיים ביום של מיץ שזיפים מיובשים,או להשרות שזיף מיובש במים רותחים למס' שעות.ולתת כף או שתיים ממי ההשריה לתינוק(קר כמובן).
תה מעלי שמיר מצוין גם למבוגרים לטיפול בכאבי בטן וגזים.
אכילת שמיר עוזרת למנוע הקאות,יעילה נגד חיידקים במעיים,מגביר את כמות החלב לנשים מניקות.מוריד לחץ דם ורמות סוכר גבוהות בדם. מרגיע ומוריד מתחים.מגביר את יצור מיצי הקיבה,ועוזר לעיכול.
ענבי דב
צמח משתן,יעיל מאוד לדלקות דרכי השתן.אנטי בקטריאלי,
טוב לטיפול באבנים בכליות.
שיבא
תה עם שיבא מוריד סוכר בדם.עוזר לעיכול,מגביר את התאבון,מעלה את
חיוניות הגוף.מגביר את כח הגברא,עוזר לכאבי ראש, ולתופעות טרום וסתיות.
עוזר למנוע המצאות טפילי מעיים.
מרווה
חליטת עלי מרווה מצוינת לכאבי בטן,או עצירות.טוב למקרי התקררות מכיוון שמוריד את החום. התה יעיל גם לדלקות גרון. כדאי לגרגר תה מרווה קר לכאבי גרון. את העלים ניתן לשפשף על חניכיים מודלקות,או על פצעים בפה.
נענע
תה עם נענע הוא תרופת סבתא ידועה לכאבי בטן ובעיות עיכול. חומר אנטי בקטריאלי שמעולה לשפעת, התקררות או סתם למצב טרום התקררות, כדי למנוע את ההדרדרות. מוריד חום ועוזר לחולשה כללית. מעלה את מצב הרוח, ופועל כמעט כמו שיקוי אהבה. שמן אתרי מנטה יעיל מעין כמוהו כמדביר מזיקים וחרקים. ניתן לטפטף על שבילי נמלים ולמנוע כך את חזרתם. מספר טיפות על נייר כסף פרוס על אדן החלון, והיונים עוברות לשכנים. מס'טיפות על המזרון, ופשפשים ומזיקים נוספים יעלמו. עשרים טיפות מהולות בחצי ליטר מים יעיל לריסוס על חול ושאר משטחים נגד קרציות ופרעושים.
זהו שמן שתמיד רצוי שיהיה בסביבה.
שום
השום ידוע במגוון סגולותיו הרפואיות, מוריד כולסטרול ורמות סוכר גבוהות, מרחיק טפילי מעיים ומשמש כאנטיביוטיקה טבעית. מצוין במקרי שלשול.
שן שום פרוסה על לחם עם חמאה,עשוי לרפא את רוב מקרי השלשולים.
השום הוא חומר אנטי ויראלי ואנטי בקטריאלי רב עוצמה שמצוין גם במקרי הצטננות. כדי לקבל את האפקט היעיל ביותר יש ללעוד את השום, ולא לבלוע אותו בשלמותו.
פלפל אדום חריף
הפלפל החריף ידוע במגוון סגולותיו הרפואיות, ממריץ את כל מערכות הגוף, מעורר את זרימת הדם ומטפל במחזור הדם, מחזק את הלב והעורקים ומשפר את תפקוד מערכת העצבים.
ניתן להשתמש בו להפרעות עיכול כמו עווית מעיים, בעיות גזים וכדומה. יעיל גם לטיפול בחולשה כללית או התקררות.
כמו כן הוא מרחיק וירוסים וחיידקים ממערכת העיכול.
שומר
צמח מרפא מצוין נגד גזים ובעיות עיכול בכלל. מגביר את כמות החלב אצל נשים מניקות, מגרה את פעולות העיכול ומגביר את התאבון.
תה שומר עוזר בזמן שיעול ועוזר לדלקת סימפונות (ברונכיט). קומפרס מחליטת הצמח עוזר לכאבי שרירים. אפשר להשתמש בצמח גם לקומפרסים לעינים עייפות, לדלקת הלחמית ודלקת עפעפיים.
ורבנה רפואית
צמח מרפא מצוין להרגעה, כחליטת תה בשמוש יומיומי מרגיע מאוד ועוזר לבעיות שינה מתח וחרדות. מתאים לחרדות לפני מבחנים כיוון שהצמח אינו מרדים אלא מרגיע. עוזר למערכת העכול, מחזק את מערכת העצבים ומשפר את מצב הרוח.
בן חרצית
צמח מרפא יעיל לשפעת והתקררות. מוריד חום, מקל על כאבי ראש וכאבי פרקים. חליטת תה מהצמח המיובש עוזרת לבצקות בגפיים שנוצרות כתוצאה מהצטברות נוזלים. צמח משתן רב עוצמה.
סרפד
מנקה וממריץ את כל מערכות הגוף. חליטת עלים יבשים טובה כחומר משתן. עשיר מאוד בברזל ובויטמינים. חליטת עלים מקוררת מעט מצויינת לשטיפת שיער, מחזקת את השיער ונותנת לו ברק.
עלי זית
גם עלים של עץ הזית הם צמח מרפא יעיל מאוד, בעיקר להורדת לחץ דם. מרתיחים עלי זית במים מספר דקות ושותים כחצי כוס ליום. כמו כן עוזר להוריד חום גבוה.
גרגירי קימל
חליטת תה עם קימל עוזרת למערכת העיכול. לתחושת נפיחות נגד גזים,ועוזרת למניעת בחילות.
ארטישוק
מפליא אך גם הארטישוק משמש כצמח מרפא. עוזר למערכת העיכול ומסדיר את פעולתה, מעלה לחץ דם נמוך מדי ועוזר במקרי מחזור לא סדיר.
פטרוזיליה
צמח מרפא יעיל מאין כמוהו לטיפול בבעיות עיכול, כמו כן מוריד לחץ דם ורמות גבוהות של כולסטרול. עוזר נגד גזים,מנקה את הכבד ואת הדם. חליטת תה מהעלים מצוינת לדלקות בדרכי השתן.
לכאבים בכליות מומלצים עלי תירס ירוקים מורתחים עשר דקות עם פטרוזיליה. מסננים ושותים כמה שיותר. פטרוזיליה גם עוזרת בהסדרת המחזור החודשי ויעילה לטפול באנמיה.
אבטיח
אכילת אבטיח בכמויות גדולות טובה לניקוי הכליות. מנקה את מערכת העיכול, עוזרת למערכת הנשימה ומנקה את הריאות. האבטיח משביע, ולמרות שמכיל סוכר הוא יעיל בדיאטה מתונה כתחליף למוצרים משמינים יותר.
צנון
הצנון כמו האבטיח עוזר בניקוי הריאות. אכילת צנון טרי יכולה להמיס אבנים בכליות, ובכיס המרה.
כמון
כמון משמש גם כצמח מרפא היעיל להסדרת פעילות הלב. מרחיק תולעים מהמעיים, וידוע גם כמוריד לחץ דם.
זעתר
צמח מרפא רב עוצמה הידוע עוד מימי קדם. חליטת עלים טריים של זעתר מסדירה את מערכת העיכול ויעילה במקרי שלשול וכאבי בטן. עוזרת למיגרנות.
התה יעיל גם במקרי הצטננות ומחטא את הגרון והחניכיים.
עשב לימון-למון גראס
צמח מרפא מצוין למצבי מתח נפשי, תשישות ודכאון. חליטת עלים יבשים רצוי בשילוב עם פרחי לוונדר מיובשים, מומלצת לשתיה יומיומית, ועוזרת לשיפור כללי באופן הדרגתי. חליטת עלים טריים עוזרת להצטננויות, זיהום בדרכי הנשימה וכאבי גרון.
עירית
אכילת עלים טריים מונעת תולעים במעיים. עוזרת להצטננות, מונעת זיהומים בדרכי הנשימה. עוזרת להתגבר על שיעול וברונכיט.
פיגם מצוי
חליטת תה מהעלים עוזרת לכאבי ראש, מרגיעה ועוזרת לנדודי שינה.
צמח מרפא משתן, בשתיה יום יומית עוזר במצבי אנמיה. יעיל גם לכאבי בטן.
קומפרסים מהתה טובים לדלקות עיניים למינהן.
לואיזה
צמח מרפא ריחני ונעים העוזר במיוחד בתחום הנפש. חליטת תה מהעלים עוזרת לנדודי שינה והרגעת מתחים.
תה מצוין לשפעת כי מעודד הזעה, מוריד חום ומרגיע. עוזר גם לקשיי עיכול ולמניעת בחילות.
בזיליקום-ריחן
צמח מרפא ידוע באגן הים התיכון. בעל סגולות רבות. שתייה של חליטת עלים או אכילת העלים הטריים מפחיתה רמות סוכר גבוהות בדם, עוזרת לעיכול ויעילה נגד שיעול. עלים טריים מתחת לכרית עוזרים לנדודי שינה ומרגיעים מאוד.
קמומיל-בבונג
צמח מרפא ידוע הנמצא בשמוש נרחב כבר מאות שנים באירופה.
תה קמומיל יעיל מאין כמוהו להרגעת רוב מצבי המתח הנפשיים והגופניים. טוב לטיפול בכל סוגי הדלקות, בשימוש חיצוני כקומפרסים מחליטת הצמח המיובש או כתוספת למי האמבט.ולשימוש פנימי בשתיית התה.
תה קמומיל עוזר למצבי מתח וחרדה ולכאבי בטן ובעיות עיכול.
קמומיל יעיל לטיפול בהתקררות ושיעול. הקומפרסים יעילים בהרגעת העור ועוזרים מאוד לדלקות עיניים. כתוספת לאמבט מרגיע שרירים כואבים, וחליטת הצמח אפילו מחזקת את השיער ומבהירה אותו. התה יעיל גם כמי פנים מרגיעים.
השמן האתרי-קמומיל גרמני נמצא בשמוש רב בתעשיות התמרוקים היוקרתיות בארופה.
ולריאן
צמח מרפא למצבי דחק נפשיים. השימוש הוא בשורשי הצמח.ב על ריח חזק ואופייני.ניתן בכדורים או בתה ומטפל בעיקר בתחום הנפשי. יעיל מאוד במקרי היסטריה. עוזר לנדודי שינה,מרגיע ומעט מרדים.
הצמח משפיע מאוד על חתולים! אם הם אוכלים ממנו הם מתנהגים כשיכורים.
אכינצאה
צמח מרפא יעיל ביותר לטיפול בכול תחלואי החורף. משפעת ועד ברונכיט.
צמח אנטי בקטריאלי ואנטי ויראלי, עוזר לחזק את המערכת החיסונית, טוב לטיפול מניעתי לחודש חודשיים. עוזר גם לדלקות חניכיים בשטיפת הפה.ניתן לשימוש על חתכים ופצעים.
חותם הזהב
צמח מרפא המחזק את מערכות הגוף, אנטי ויראלי ואנטי בקטריאלי. עוזר להתמודד עם מחלות החורף. עוזר לרוב בעיות העיכול. טוב להקלה על אולקוס ולדלקות מעיים. ממריץ את יצור מיצי המרה. עוזר במיוחד בבעיות סינוסים. בשמוש חיצוני ניתן להניח קומפרסים להרגעת העור. יעיל לאקזמות, גזזת, עקיצות ופריחות.
זרע כמנון האניס
צמח שעוזר לדלקת הסימפונות. עוזר להפטר מליחה, ומקל על שיעול טורדני.
שמן אתרי מהצמח עוזר לכאבי בטן וגזים. כמו כן עוזר לטיפול בגרדת ועוזר להבריח את הכינים.
קלנדולה
צמח מרפא יפהיפה בעל פרחים צהבהבים. משמש כחומר מחטא ומרפא מצוין לחתכים פצעים וחבורות. אנטי דלקתי ואנטי בקטריאלי. יעיל לטיפול בבעיות עור רבות, אקזמות כיבים, פצעים מוגלתיים וכוויות. עוזר גם להסדיר את המחזור החודשי, עוזר לדלקות מערכת העיכול ולכיבים, טוב לכבד ולכיס המרה. עוזר לרוב בעיות מערכת העיכול.
שמן קלנדולה וקרם גוף על בסיס קלנדולה יעילים מאוד לעוד יבש, מגורה, אלרגי או רגיש.
פרפרה
צמח מרפא אנטי דלקתי. יעיל מאין כמוהו לטיפול בבעות נשימה כמו שעלת, אסטמה, ברונכיט כרונית ושיעול טורדני.
צמח מרגיע ועוזר לכיוח. יעיל גם לדלקת שלפוחית השתן. ניתן לטפל בפצעים מוגלתיים ומורסות.
פקעות ורדים
מחזק את המערכת החיסונית, אנטי דלקתי. מונע הצטננות ומקל על שפעת.