מה זו רפואה משלימה?

רפואה משלימה היא מונח המתייחס למגוון של פרקטיקות וטיפולים רפואיים המשמשים יחד עם הרפואה המערבית המסורתית כדי לשפר את הבריאות והרווחה הכללית של האדם. הוא כולל מגוון רחב של פרקטיקות וטיפולים, כגון דיקור, רפואת צמחים, כירופרקטיקה, טיפול בעיסוי והומאופתיה, בין היתר.

אחד העקרונות המרכזיים של הרפואה המשלימה הוא האמונה שלגוף יש יכולת מולדת לרפא את עצמו ושהנפש, הגוף והרוח קשורים זה בזה. העוסקים ברפואה משלימה מתמקדים לרוב באדם השלם ומשתמשים בגישה הוליסטית לטיפול, תוך התחשבות ברווחתו הפיזית, הרגשית והרוחנית של האדם.

ישנו גוף הולך וגדל של מחקרים התומכים ביעילות של רפואה משלימה למגוון מצבים בריאותיים. לדוגמה, דיקור סיני הוכח כיעיל להקלה על כאבים ולשיפור תסמינים של מצבים רפואיים מסוימים, כגון בחילות, כאבי ראש ואוסטיאוארתריטיס. רפואת צמחים שימשה במשך מאות שנים לטיפול במגוון מצבים ועדיין משמשת כיום כדי לסייע בניהול מגוון בעיות בריאותיות, כולל חרדה, נדודי שינה ובעיות עיכול. טיפול כירופרקטי הוכח כיעיל להקלה על כאבי גב ולשיפור תפקוד עמוד השדרה, וטיפול בעיסוי הוכח כיעיל להפחתת מתח ושיפור הרווחה הכללית.

למרות העדויות הגוברת התומכות ביעילותה של הרפואה המשלימה, חשוב לציין שאין להשתמש בטיפולים אלו כתחליף לרפואה המערבית המסורתית. יש להשתמש ברפואה משלימה בשילוב עם רפואה מערבית מסורתית, בהנחיית איש מקצוע בתחום הבריאות.

כמו כן, חשוב להיות מודע לכך שלא כל הטיפולים המשלימים בטוחים או יעילים, וחשוב לעשות את המחקר ולהתייעץ עם איש מקצוע רפואי לפני תחילת כל טיפול חדש. חלק מהטיפולים המשלימים עשויים להיות בעלי סיכונים פוטנציאליים או אינטראקציות עם תרופות אחרות, וחשוב להיות מודעים לסיכונים פוטנציאליים אלו.

חשוב שהמטופלים יהיו משתתפים פעילים בטיפול הבריאותי שלהם וידונו בשימוש ברפואה משלימה עם הרופא המטפל שלהם. דבר זה יכול לעזור להבטיח שכל ההיבטים של הטיפול הבריאותי לרבות סיכונים או אינטראקציות פוטנציאליות עם תרופות אחרות יילקחו בחשבון.

העוסקים ברפואה משלימה עברו הכשרה בתחום העיסוק הספציפי שלהם, אך ייתכן שהם אינם מורשים לאבחן או לטפל במצבים רפואיים באותו אופן כמו רופא מערבי מסורתי. חשוב להיות מודעים להבחנה זו ולהיעזר במטפלים ברפואה משלימה בשילוב עם רופא מערבי מסורתי כדי להבטיח שכל ההיבטים של הטיפול הבריאותי של האדם מטופלים.

במקרים מסוימים, הביטוח עשוי לכסות את עלות טיפולי הרפואה המשלימה, אך הדבר עשוי להשתנות בהתאם לטיפול הספציפי ולתכנית הביטוח הרפואת האישית. חשוב לבדוק עם קופת החולים וחברת הביטוח ולברר מה מכוסה במסגרת התוכנית שלך.

רפואה משלימה יכולה לשמש לטיפול במגוון רחב של מצבים בריאותיים, לרבות מצבים פיזיים כגון כאבים כרוניים, כאבי ראש ובעיות עיכול, וכן מצבים בריאותיים רגשיים ונפשיים כגון חרדה, דיכאון ומתח.

מחקרים מסוימים הראו כי השימוש ברפואה משלימה בשילוב עם רפואה מערבית מסורתית יכול להוביל לתוצאות משופרות ולאיכות חיים טובה יותר עבור אנשים עם מצבים בריאותיים כרוניים. אך כאמור יש להיוועץ ברופא המטפל מבעוד מועד.

 

רפואה משלימה הולכת יד ביד עם הרפואה המערבית

בעבר הייתה רפואה משלימה פרקטיקה ששמורה לאלו שחיים על השוליים. מטפלים אלטרנטיבים המציעים שיטות טיפול מהמזרח, מדרום אמריקה או מתרבויות ותיקות ועתיקות אחרות זכו ליחס מפוקפק מהעוסקים ברפואה קונבנציונלית והמאבק בין רפואה משלימה לרפואה מערבית היה מאבק של עקרונות וגישות שונות.
כיום כבר ידוע כי רפואה משלימה יכולה לעיתים קרובות להציע פתרונות רפואיים למצבים בריאותיים קלים וקשים, בדיוק כמו רפואה מערבית. לכן מוסדות כמו קופות החולים ומחלקות בתי חולים שונות, מציעים שילוב בין טכניקות ושיטות המקוטלגות כרפואה משלימה ובין רפואה קונבנציונלית לכל דבר – זאת כדי להעניק לחולה את כל האפשרויות לטיפול.
מעיסויים ועד לתרופות טבעיות
רפואה משלימה היא עולם עצום שבו מעוגנות שיטות טיפול שנולדו דורות אחורה והוכחו כיעילות, הן בטיפול בבעיות גופניות והן בבעיות נפשיות. המכלול העצום של שיטות טיפול המגיעות ממקומות שונים על פני הגלובוס והולכות אחורה אל שבטים עתיקים, מלכים ומטפלים הוליסטיים קדומים מאפשר לכל אחד מאיתנו לבחור להתנסות בשיטות טיפול מגוונות ולמצוא את הדרך המתאימה לו לפתרון בעיה בריאותית זו או אחרת.
רבים פונים אך ורק אל הרפואה הטבעית, או לחילופין חוששים ממנה ומבטלים את יכולותיה לספק פתרונות יעילים כמו הרפואה המערבית, אך מחקרים רבים שבדקו בשנים האחרונות את הצירוף שבין רפואה משלימה ורפואה מערבית, כדרך טיפול משולבת במחלות פשוטות כמו מחלות עור ושרירים ועד למחלות קשות כמו בעיות לב או סרטן, הוכיחו כי לעיתים השילוב הזה בין פרקטיקות שונות כל כך מתגלה כמנצח.
צירוף של שיטות טיפול אורתופדיות קלאסיות כמו פיזותרפיה עם עיסויים מתאימים ושימוש בשמנים טבעיים, הוכח למשל, כיעיל בפתרון בעיות כמו כאבי שרירים וכאבי גב כרוניים. צמחי מרפא כמו פרחי באך, לצד טיפול תרופתי חד פעמי, הוכחו כיעילים בפתרון בעיות של כאבי ראש ומגרנות וטיפול הוליסטי כמו רייקי או דמיון מודרך, מסייעים להרגעה ולמניעה של התקפי חרדה ולחץ, לצד מתן תרופות הרגעה קונבנציונליות.
הדוגמאות שצויינו כאן מציגות מקרים רפואיים פשוטים יחסית, אך מחקרים הראו ששימוש בטכניקות שונות המקוטלגות כמשלימות גם על חולי סרטן, אנשים הסובלים מבעיות לב או ריאות ועל חולים במחלות קשות יותר, מסייע להקלה על כאבים, להפחתת תסמינים רפואיים קשים ולפעמים אף להבראה מוחלטת.
רפואה משלימה – מאיפה מתחילים?
תחומי הרפואה המשלימה מגוונים מאד – מרייקי ועד תזונה הוליסטית, מריברטינג ועד לרייקי, מעיסויים ועד לפרחי באך ועוד טכניקות ושיטות טיפול רבות. במידה ואנו סובלים מבעיה בריאותית, ניתן כיום לקבל ייעוץ ברפואה משלימה גם בקופות החולים, לצד קבלת טיפול קונבנציונלי מרופא המשפחה. הידע הרב שנרכש בתחום הרפואה המשלימה מאפשר גם לרופאי המשפחה כמו גם למומחים בתחומי רפואה שונים להעניק ייעוץ מתאים, להפנות למטפל מסוים או אפילו להציע שיטת טיפול משולבת.
המודעות לאורח חיים בריא הביאה את הרפואה המשלימה והרפואה המערבית ללכת זו לצד זו במאבק למען בריאות הציבור, ללא מאבקי כוחות מיותרים ובלי לשלול זו את זו.