Home » שיטת גרינברג

שיטת גרינברג-מהי?

Submitted by

כשמופיע סימפטום, הרצון המיידי שהוא יעלם ושנחזור להיות "בסדר". שלא יכאב, שלא יעיק, לא לדאוג ש"משהו מתפתח" וחלילה לא לפחד. באותו רגע לא משנה לנו למה כואב או מפחיד, העיקר שיפסיק, הכי מהר שאפשר ולא משנה אם בעזרת תרופה, מסג' או כישוף. בגישה זו, שלא להתמודד עם סימפטום, אנחנו מפספסים את ההזדמנות ללמוד על עצמנו ולהרגיש טוב. במאמר זה אעסוק בהבדלים בהתייחסות לסימפטום בטיפול מול תהליך למידה.
חשוב לעשות הבחנה בין סימפטום שדורש התייחסות מיידית לבין סימפטום שחוזר על עצמו.

Tags: ,

Leave a comment

Add your comment below. You can also subscribe to these comments via RSS

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar

Why ask?

חדשות מקטגוריות אחרות »